So arbeite ich
Ablauf eines Therapieprozesses:
Ich arbeite integrativ — das bedeutet: nicht eine einzige Methode für jeden, sondern das, was zu Ihnen und Ihrer Situation passt. Die Grundlage bilden drei wissenschaftlich gut belegte Ansätze, die ich je nach Kontext kombiniere – EFT, Schematherapie für Paare und Systemische Paartherapie.
Ein Kennenlerngespräch dient der gegenseitigen Einschätzung: Sie lernen meine Arbeitsweise kennen, ich verstehe Ihre Situation. Daraus entsteht ein gemeinsamer Plan — kein Programm von der Stange, sondern eine Vereinbarung, die Ihre Ziele und Ihren Rhythmus berücksichtigt. Therapiesitzungen dauern 60 oder 90 Minuten, die Frequenz bestimmen wir gemeinsam. Ich biete Sitzungen sowohl in meiner Praxis in der Kölner Innenstadt als auch online an.
Hinter Streit stecken fast immer unerfüllte emotionale Grundbedürfnisse: das Bedürfnis nach Sicherheit, nach Zugehörigkeit, nach dem Gefühl, wichtig zu sein. EFT hilft, diese Schicht zu erreichen — und miteinander in Kontakt zu kommen, statt aneinander vorbeizureden.
60 Min. · 140 € | 90 Min. · 190 €
Manche Konflikte in Beziehungen wiederholen sich hartnäckig, obwohl beide Partner es eigentlich besser wissen. Oft stecken dahinter tief verwurzelte Überzeugungen über sich selbst und andere — sogenannte Schemata —, die sich früh in der Kindheit gebildet haben und im Beziehungsalltag automatisch aktiv werden. In der Schematherapie für Paare machen wir diese Muster sichtbar: Wir klären, welche Bedürfnisse dahinterstecken, warum bestimmte Situationen unverhältnismäßig starke Reaktionen auslösen — und wie Sie als Paar aus diesen alten Dynamiken aussteigen können.
60 Min. · 140 € | 90 Min. · 190 €
Wir betrachten Ihre Beziehung nicht isoliert, sondern in dem Kontext, in dem sie lebt: Familiengeschichten, Erwartungen, Rollen, Stressoren von außen. Viele Konflikte lösen sich auf, wenn man versteht, wie das größere System wirkt.
60 Min. · 140 € | 90 Min. · 190 €
Für Menschen, die gerade am Ende einer Beziehung stehen oder den Abschluss noch nicht gefunden haben. Wir klären, was Sie tragen, was Sie loslassen können — und wie ein echter Neuanfang für Sie aussieht.
Einzeln: 60 Min. · 90 € | 90 Min. · 120 €
Als Paar: 60 Min. · 140 € | 90 Min. · 190 €
Für Singles, die nicht mehr wahllos daten wollen, sondern verstehen möchten, welche Muster ihre Partnersuche bestimmen — und wie sie eine Beziehung eingehen, die wirklich zu ihnen passt.
60 Min. · 90 € | 90 Min. · 120 €