Beziehungspflege
Ihre Beziehung läuft — und Sie wollen, dass das so bleibt.
Paare kommen nicht nur in Krisen zur Therapie. Manche kommen, weil sie merken, dass sich etwas schleichend verändert hat — und sie nicht warten wollen, bis daraus ein Problem wird. Andere, weil sie wissen, dass gute Beziehungen aktiv gestaltet werden müssen, und weil sie dafür eine professionelle Außenperspektive wollen.
Nicht weil etwas schiefläuft. Sondern bevor es das tut.
Professionelle Beziehungspflege ist kein Krisenmanagement. Es ist die gezielte Arbeit an einer Partnerschaft, die funktioniert — und die noch mehr tragen soll.
Was wir konkret tun
In diesen Sitzungen schauen wir uns Ihre Beziehung mit etwas Abstand an: Was läuft gut, und warum? Was bremst Sie, ohne dass es eskaliert? Wo haben sich Muster eingeschliffen, die Sie nie bewusst gewählt haben?
Konkrete Themen können sein:
- Kommunikationsmuster, die funktionieren — und solche, die im Weg stehen
- Unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse, die unausgesprochen bleiben
- Wie Sie als Paar mit äußerem Druck (Arbeit, Familie, Kinder) umgehen
- Was jeder von Ihnen aus der eigenen Geschichte mitbringt
- Gemeinsame Zukunftsvorstellungen und ob sie noch übereinstimmen
Ich arbeite dabei systemisch und schematherapeutisch — das bedeutet: nicht nur das aktuelle Verhalten, sondern die Muster darunter.
Was Sie mitnehmen
Kein abstraktes Versprechen — sondern das, was Paare nach diesen Sitzungen konkret berichten:
- Klarheit über das, was Ihre Beziehung trägt und was sie belastet
- Ein gemeinsames Vokabular für das, was zwischen Ihnen passiert
- Frühzeitige Signale erkennen, bevor aus Kleinigkeiten Konflikte werden
- Impulse für Bereiche, die sich schleichend verändert haben — Nähe, Sexualität, Alltag
Ablauf und Format
Beziehungspflege-Sitzungen dauern 60 oder 90 Minuten. Viele Paare kommen in einem regelmäßigen Rhythmus — einmal im Monat oder alle sechs Wochen. Präsenz in Köln oder online, je nach Wunsch.
Paartherapie (60 Min.): 140 € | Paartherapie (90 Min.): 190 €