Paartherapie online: Nähe trotz Distanz?
Video-Sitzungen bieten Paaren eine wertvolle Möglichkeit, in Zeiten, in denen Sie sich nicht persönlich sehen können, ihre Beziehung zu stärken. Sie sind nicht nur eine Lösung für Paare, die für eine Zeit räumlich getrennt sind, sondern auch eine bequeme und flexible Option für alle anderen.
Die Vorteile
Effektivität wie persönliche Sitzungen
Studien zeigen, dass Video-Sitzungen in der Paartherapie genauso effektiv sind wie traditionelle Therapiesitzungen. Viele Paare berichten von positiven und hilfreichen Erfahrungen, die denen von persönlichen Sitzungen entsprechen. Die virtuelle Interaktion kann die therapeutische Beziehung sogar stärken, da Sie sich in Ihrer gewohnten Umgebung oft wohler und weniger gestresst fühlen. Wichtig ist, dass beide Partner engagiert und offen für den Prozess sind.
Zugang für alle erleichtern
Video-Sitzungen machen es Paaren leichter, Unterstützung zu finden, wenn sie wenig Zeit haben oder weiter entfernt von Paartherapie-Angeboten wohnen. Virtuelle Sitzungen ermöglichen es Ihnen, Therapie bequem in Ihren Alltag zu integrieren, ohne lange Anfahrtswege auf sich nehmen zu müssen.
Flexibilität und Komfort bieten
Therapiesitzungen von zu Hause aus machen den gesamten Prozess entspannter und komfortabler. In Ihrer vertrauten Umgebung fällt es oft leichter, über sensible Themen zu sprechen. Viele Menschen fühlen sich zu Hause sicherer und wohler, was die Offenheit und Ehrlichkeit während der Sitzungen fördert. Zudem können Sie Sitzungen zu Zeiten buchen, die am besten in Ihren Zeitplan passen, was die Flexibilität erhöht.
Verbesserung der Kommunikation und Konfliktlösung
Ein zentrales Ziel der Paartherapie ist die Verbesserung der Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeiten. Video-Sitzungen bieten Ihnen die gleichen Möglichkeiten, diese Fähigkeiten zu entwickeln und bestehende Probleme gemeinsam zu lösen.
Für mehr Informationen kontaktieren Sie mich gerne und wir vereinbaren einen Termin.
Literatur: Lebow, J., & Snyder, D. K. (2022). Couple therapy in the 2020s: Current status and emerging developments. Family Institute of Northwestern, Northwestern University, Evanston, Illinois, USA; Department of Psychological and Brain Sciences, Texas A&M University, College Station“
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