Emotionsfokussierte Paartherapie: Ein Weg zur Stärkung emotionaler Bindungen
Haben Sie schon mal von der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) gehört? Diese Therapieform hilft Paaren vor allem durch eine Stärkung ihrer emotionalen Verbindung dabei, ihre Beziehungsprobleme zu lösen.
Was ist die EFT?
Die EFT ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Paaren hilft, ihre emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken.
Stärkung der emotionalen Verbindung
Durch offene Kommunikation lernen Sie in einer EFT, Ihre Gefühle klar auszudrücken und eine tiefere Bindung zu Ihrem Partner aufzubauen.
Heilung von Beziehungstraumata
Die EFT hilft besonders dabei, emotionale Verletzungen zu heilen und die dadurch entstandene Distanz zu überwinden.
Förderung von Bindungssicherheit
Sie arbeiten in einer EFT an Bindungsängsten und Unsicherheiten, um für Ihre Beziehung eine sichere und vertrauensvolle Grundlage zu schaffen.
Integration von Emotionen in die Therapie
Verstehen und nutzen Sie Ihre Gefühle besser, um ein gesundes emotionales Klima in Ihrer Beziehung zu schaffen.
Die Wirksamkeit der EFT ist empirisch gut belegt und wird durch zahlreiche Studien unterstützt. Etwa 90% der Paare erleben signifikante Verbesserungen ihrer Beziehung, und 75% genesen vollständig von ihrem Beziehungsstress.
Eine EFT kann Ihre Beziehung auf ein neues Level heben. Für mehr Informationen kontaktieren Sie mich gerne und wir vereinbaren einen Termin.
Literatur: Lebow, J., & Snyder, D. K. (2022). Couple therapy in the 2020s: Current status and emerging developments. Family Institute of Northwestern, Northwestern University, Evanston, Illinois, USA; Department of Psychological and Brain Sciences, Texas A&M University, College Station
Verwandte Artikel
Familienfreundlich = stressfrei? Wie Unternehmen mentale Gesundheit fördern können
Systemische Paartherapie: Wie ein Puzzle Ihre Beziehung stärken kann
